Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1549g | 713kcal | 49.6g | 74.4g | 23.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 806g | 2900kcal | 104.7g | 563.9g | 16.9g | 28.2g | |
| Leivinjauhe | 16g | 27kcal | 0.8g | 5.9g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 7.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 310g | 2248kcal | 3.7g | 1.2g | 251.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 11776kcal | 317.6g | 1290.8g | 584g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 5888kcal | 158.8g | 645.4g | 292g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 2944kcal | 79.4g | 322.7g | 146g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu