Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 14g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 6.8g | 8.5kcal | 1.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 5.5g | 8.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 54kcal | 3g | 4.4g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 27kcal | 1.5g | 2.2g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 13kcal | 0.8g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 8.1g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu