Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 55kcal | 1.9g | 11.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 7.9g | 3.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.4g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 152kcal | 4.8g | 25.4g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 76kcal | 2.4g | 12.7g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 8.8g | 46.7g | 6.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu