Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.1g | 8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.7g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 111kcal | 8.8g | 1.8g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 56kcal | 4.4g | 0.9g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 28kcal | 2.2g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 16.3g | 3.3g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu