Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 22g | 14kcal | 0.7g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 1.4g | 5.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 4.5g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 51kcal | 2.6g | 4.2g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 25kcal | 1.3g | 2.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 13kcal | 0.7g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 7.5g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu