Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Vehnälese | 23g | 51kcal | 3g | 3.5g | 1g | 8.4g | |
Hermesetas-jauhe | 4.5g | 13kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.8g | |
Leivinjauhe | 6.8g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 540g | 580kcal | 45.4g | 29g | 27.4g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 270g | 290kcal | 22.7g | 14.5g | 13.7g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 145kcal | 11.4g | 7.3g | 6.9g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.4g | 5.4g | 5.1g | 3.8g |