Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 113g | 113kcal | 19.1g | 1.1g | 3.4g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 75g | 90kcal | 2.2g | 3.4g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 75g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 551kcal | 44.8g | 15.8g | 33.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 276kcal | 22.4g | 7.9g | 16.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 138kcal | 11.2g | 4g | 8.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu