Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		37g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		15g	47kcal	1.5g	9.2g	0.3g	2g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		38g	130kcal	3.9g	26.5g	0.5g	1.3g
Rypsiöljy		3.9g	35kcal	0g	0g	3.9g	0g
Jauheliha, sika-nauta		58g	129kcal	10.2g	0g	9.9g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punajuuri		29g	11kcal	0.3g	2g	0.1g	0.7g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		4.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		29g	7.9kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Rypsiöljy		2g	17kcal	0g	0g	2g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		29g	19kcal	0.9g	1.4g	1g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		22g	79kcal	6.3g	0.4g	6.1g	0g
	Annoskoko tuplana	541g	959kcal	47.4g	83.8g	47.8g	9.2g
	Valittu annoskoko	270g	480kcal	23.7g	41.9g	23.9g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	135g	240kcal	11.9g	21g	12g	2.3g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.8g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu