Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 900g | 7959kcal | 0g | 0g | 900g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 900g | 6529kcal | 10.7g | 3.6g | 731.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 28975kcal | 21.4g | 7.2g | 3263.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 14488kcal | 10.7g | 3.6g | 1631.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 7244kcal | 5.4g | 1.8g | 815.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu