Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 820g | 366kcal | 2.4g | 82g | 0.8g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 470g | 192kcal | 1.9g | 42.3g | 0.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 173g | 37kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5425g | 1192kcal | 9.6g | 254.2g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2713g | 596kcal | 4.8g | 127.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1356g | 298kcal | 2.4g | 63.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu