Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 24g | 130kcal | 0g | 0.1g | 14.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 967kcal | 62g | 1.6g | 79.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 483kcal | 31g | 0.8g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 242kcal | 15.5g | 0.4g | 19.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu