Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 750g | 100kcal | 12.2g | 3g | 2.3g | 9.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1800g | 2260kcal | 198g | 4.7g | 162.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 5g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 75g | 548kcal | 0.7g | 0.7g | 60g | 0g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 75g | 19kcal | 0.3g | 6.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5440g | 5874kcal | 423.4g | 33.6g | 449.8g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 2720g | 2937kcal | 211.7g | 16.8g | 224.9g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1360g | 1469kcal | 105.9g | 8.4g | 112.5g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.8g | 0.6g | 8.3g | 0.4g |