Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
| Bataatti, kuorittu | 24g | 20kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0.7g | |
| Sipuli | 6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 1.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1g | 8.9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 482kcal | 35.4g | 40.2g | 18.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 241kcal | 17.7g | 20.1g | 9.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 121kcal | 8.9g | 10.1g | 4.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu