Herkku-uunivuoka
Paista jauheliha, jonka jälkeen kaikki ainekset sekaisin ja uuniin kermaperunoiden ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Missmau
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Missmau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunivalmiit kermaperunat (Apetit), annos 750g | 140g | 146kcal | 2.5g | 16.3g | 7.6g | 1.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Uunijuurekset (Porkkana,lanttu,palsternakka,sipuli) (Pirkka), annos 500g | 47g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Polar-juusto 15% | 1.9g | 4.9kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 547g | 667kcal | 33.6g | 38.4g | 41.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 333kcal | 16.8g | 19.2g | 20.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 167kcal | 8.4g | 9.6g | 10.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 7g | 7.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu