Siskonmakkarakeitto

Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.

Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.

Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.

Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.

Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g47g97kcal4.9g0.9g8.8g1.4g
Rainbow perunasipulisekoitus47g30kcal0.7g7g0g0.7g
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä38g26kcal1.2g4.5g0.3g1.1g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g2.1g6.2kcal0.3g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana547g318kcal14.2g25g19.2g6.4g
Valittu annoskoko274g159kcal7.1g12.5g9.6g3.2g
Annoskoko puolitettuna137g80kcal3.6g6.3g4.8g1.6g
Arvot/100g100g58kcal2.6g4.6g3.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285994