Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 47g | 97kcal | 4.9g | 0.9g | 8.8g | 1.4g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 47g | 30kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0.7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 38g | 26kcal | 1.2g | 4.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 2.1g | 6.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 547g | 318kcal | 14.2g | 25g | 19.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 159kcal | 7.1g | 12.5g | 9.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 80kcal | 3.6g | 6.3g | 4.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu