Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1002g | 763kcal | 18.8g | 155.3g | 2g | 10g | |
| Bataatti, kuorittu | 240g | 195kcal | 3.8g | 40.5g | 0.1g | 7.2g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.3g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 15g | 15kcal | 1.1g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 4819kcal | 353.6g | 402.6g | 184.8g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 2410kcal | 176.8g | 201.3g | 92.4g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 1205kcal | 88.4g | 100.7g | 46.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu