Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 94g | 346kcal | 0.2g | 81.7g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 61g | 214kcal | 7.3g | 43.3g | 1.3g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 19g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 1513kcal | 21.4g | 267.8g | 35.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 756kcal | 10.7g | 133.9g | 17.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 378kcal | 5.4g | 67g | 8.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu