Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 216g | 358kcal | 36.2g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 29g | 48kcal | 0.9g | 1.2g | 4.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 29g | 41kcal | 0.8g | 1.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 894kcal | 75.8g | 6.2g | 63.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 447kcal | 37.9g | 3.1g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 223kcal | 19g | 1.6g | 15.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu