Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 55g | 66kcal | 1.8g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 94g | 66kcal | 11.2g | 3.7g | 0.5g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 88g | 49kcal | 0.4g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 551g | 626kcal | 28.2g | 39.4g | 38.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 313kcal | 14.1g | 19.7g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 157kcal | 7.1g | 9.9g | 9.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.1g | 7.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu