Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 800g | 960kcal | 24g | 32.8g | 80g | 0g | |
| Korppujauho | 140g | 513kcal | 14.7g | 104.9g | 1.4g | 7.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 8885kcal | 740.4g | 276.8g | 527.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 4443kcal | 370.2g | 138.4g | 263.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 2221kcal | 185.1g | 69.2g | 132g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu