Kanasuikaleet tikka masala kotona

Paista kanasuikaleet ja lisää ainekset - noin 20 min haudutusta ja sitten mukaan vielä ripaus suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Jolipepo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Currytahna punainen16g42kcal0.3g1.5g3.8g0g
Broilerisuikale, keskiarvo 131g160kcal27.9g0g5.3g0g
Luomukerma (Valio), annos 100g38g128kcal0.8g1.1g13.1g0g
Kookosmaito thai kitchen (Thai kitchen), annos 250g75g137kcal1.9g1.9g13.5g0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 45g8.4g31kcal0.1g7.7g0g0g
Ruokosokeri9g38kcal0g9.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana556g1071kcal62g43.2g71.4g0g
Valittu annoskoko278g536kcal31g21.6g35.7g0g
Annoskoko puolitettuna139g268kcal15.5g10.8g17.9g0g
Arvot/100g100g193kcal11.2g7.8g12.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277385