Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 151g | 42kcal | 2.8g | 4.4g | 0.8g | 2.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 126g | 166kcal | 3.3g | 4g | 15.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 422kcal | 12.4g | 17.6g | 31.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 211kcal | 6.2g | 8.8g | 15.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 105kcal | 3.1g | 4.4g | 8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu