Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 169g | 253kcal | 28.7g | 0.7g | 14.8g | 0g | |
| Sipuli | 31g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.1g | 8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 564kcal | 59.8g | 7.2g | 32.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 282kcal | 29.9g | 3.6g | 16.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 141kcal | 15g | 1.8g | 8.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.7g | 1.3g | 5.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu