Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 540g | 1782kcal | 280.8g | 151.2g | 8.1g | 86.4g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 2250g | 2700kcal | 76.5g | 81g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 8964kcal | 714.6g | 464.4g | 466.2g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 4482kcal | 357.3g | 232.2g | 233.1g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 2241kcal | 178.7g | 116.1g | 116.6g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu