Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)720g2520kcal93.6g482.4g18g43.2g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g1800g1980kcal414g0g32.4g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow135g20kcal2.6g2.3g0.1g3.2g
Ranskankerma Valio135g378kcal3.4g4.7g37.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5580g9797kcal1027.2g978.8g176.6g92.8g
Valittu annoskoko2790g4898kcal513.6g489.4g88.3g46.4g
Annoskoko puolitettuna1395g2449kcal256.8g244.7g44.2g23.2g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254476