Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 22g | 81kcal | 2.2g | 15.8g | 0.9g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 216kcal | 4.4g | 31.6g | 7.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 108kcal | 2.2g | 15.8g | 3.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 54kcal | 1.1g | 7.9g | 2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.8g | 55.8g | 13.8g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu