Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 3.9g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mannasuurimo | 2.9g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 41kcal | 0.6g | 8.8g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 20kcal | 0.3g | 4.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.1g | 15.5g | 0g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu