Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 9g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 38kcal | 3.4g | 1.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 19kcal | 1.7g | 0.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 0.9g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.9g | 3.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu