Neppiksen jauhelihapekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		3.1g	8.8kcal	0.5g	0g	0.8g	0g
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g		16g	44kcal	2.7g	0g	3.8g	0g
Voi		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g		4.7g	18kcal	0.1g	0.1g	2g	0g
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g		4.9g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	150kcal	6.8g	0.6g	13.8g	0g
	Valittu annoskoko	29g	75kcal	3.4g	0.3g	6.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	14g	38kcal	1.7g	0.2g	3.5g	0g
	Arvot/100g	100g	261kcal	11.8g	1g	24g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu