Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g109g78kcal1.8g17.5g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]55g60kcal8g0.5g2.7g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt44g70kcal7.9g0.5g3.9g0g
Ruokakerma Valio 5%72g43kcal0.9g2g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana560g502kcal37.2g41g20.6g0g
Valittu annoskoko280g251kcal18.6g20.5g10.3g0g
Annoskoko puolitettuna140g126kcal9.3g10.3g5.2g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944