Punaviini-naudansuikalekastike

Ruskista suikaleet padassa (pienissä erissä).

Sekoita kastikejauhe lihoihin, lisää hillosipulit (+lientä) ja vesi.

Hauduta uunissa miedolla lämmöllä tunnin verran.

Lisäksi riisiä tai perunoita.

Mamizu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistisuikale (Atria)160g176kcal33.6g0g4g0g
Hillosipuli, Saarioinen10g12kcal0.1g2.8g0g0.2g
Knorr punaviinikastike, jauhe7g25kcal0.4g4.9g0.5g0g
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g3g27kcal0g0g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana560g479kcal68.2g15.4g15g0.4g
Valittu annoskoko280g240kcal34.1g7.7g7.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna140g120kcal17.1g3.9g3.8g0.1g
Arvot/100g100g86kcal12.2g2.8g2.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=48781