Possupihvit+wokkivihannekset

Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.

Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.

Mausta.

kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g113g124kcal16.9g0.7g5.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl63g213kcal1.2g1.9g21.9g0g
Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g94g19kcal1.6g3.2g0.2g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 12g44kcal2.6g0g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana561g799kcal44.6g11.6g63g0g
Valittu annoskoko281g399kcal22.3g5.8g31.5g0g
Annoskoko puolitettuna140g200kcal11.2g2.9g15.8g0g
Arvot/100g100g142kcal7.9g2.1g11.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347483