Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2162g | 3589kcal | 410.8g | 0g | 216.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 297g | 424kcal | 37.2g | 0.9g | 30.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Persilja | 270g | 32kcal | 3.8g | 3g | 0.5g | 21.6g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.4g | 15kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 8204kcal | 910.8g | 24.4g | 495.2g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 4102kcal | 455.4g | 12.2g | 247.6g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2051kcal | 227.7g | 6.1g | 123.8g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu