Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 729g | 1040kcal | 91.1g | 2.2g | 74.7g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 828g | 828kcal | 149.1g | 4.1g | 24.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 331g | 186kcal | 28.2g | 16.6g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 497g | 1397kcal | 146.6g | 12.4g | 84.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 331g | 97kcal | 3.1g | 14.9g | 1.3g | 6.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 114kcal | 3.4g | 23.2g | 0.4g | 1.2g | |
| Voi | 50g | 361kcal | 0.6g | 0.2g | 40.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 8044kcal | 844.2g | 147.2g | 453.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 4022kcal | 422.1g | 73.6g | 226.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2011kcal | 211.1g | 36.8g | 113.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu