E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 257kcal | 34.8g | 27.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 129kcal | 17.4g | 13.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 64kcal | 8.7g | 7g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu