Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 49g | 170kcal | 6.5g | 33g | 1.2g | 1.8g | |
Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 37g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 19g | 70kcal | 0g | 1g | 7.5g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 112g | 45kcal | 0.8g | 8.1g | 0.6g | 3.9g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 11g | 44kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 1005kcal | 22.4g | 174.8g | 22.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 282g | 502kcal | 11.2g | 87.4g | 11.4g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 251kcal | 5.6g | 43.7g | 5.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |