Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 141g | 93kcal | 16.9g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 141g | 65kcal | 0.7g | 11.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.4g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 565g | 327kcal | 35.2g | 37.4g | 1.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 163kcal | 17.6g | 18.7g | 0.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 82kcal | 8.8g | 9.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu