Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 125g141kcal26.4g0g3.8g0g
Sipuli (kuorittu)43g12kcal0.6g2g0.1g0.7g
Porkkana 60g20kcal0.4g3.3g0.1g1.5g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)5g14kcal0.5g0.9g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 50g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana565g371kcal55.8g12.4g9.8g4.4g
Valittu annoskoko283g186kcal27.9g6.2g4.9g2.2g
Annoskoko puolitettuna141g93kcal14g3.1g2.5g1.1g
Arvot/100g100g66kcal9.9g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025