Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 2000g | 500kcal | 30g | 90g | 6g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 400g | 744kcal | 34.8g | 16g | 60g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 5370kcal | 145.6g | 276g | 412g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 2685kcal | 72.8g | 138g | 206g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 1343kcal | 36.4g | 69g | 103g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu