Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 143g | 153kcal | 4g | 31.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 143g | 237kcal | 27.1g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 780kcal | 62.2g | 63g | 30.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 390kcal | 31.1g | 31.5g | 15.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 195kcal | 15.6g | 15.8g | 7.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.9g | 11.1g | 5.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu