Bolognese KTK
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 199kcal | 22.8g | 0g | 12g | 0g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 75g | 47kcal | 1.3g | 6.7g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Salsa di pomodoro combino (Lidl), annos 400g | 60g | 36kcal | 0.6g | 3g | 1.8g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 563kcal | 49.4g | 19.4g | 30.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 282kcal | 24.7g | 9.7g | 15.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 141kcal | 12.4g | 4.9g | 7.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.7g | 3.4g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu