Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		70g	231kcal	4.2g	24.5g	12.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		47g	58kcal	7.9g	0.2g	3.3g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		47g	182kcal	13.5g	0g	14g	0g
Kananmuna kuoreton		2.8g	4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Valion kahvikerma		103g	206kcal	2.7g	4.1g	19.5g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikajauhe		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Persilja		16g	4.3kcal	0.2g	0.2g	0g	1.2g
	Annoskoko tuplana	570g	1374kcal	57.8g	58.4g	99.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	285g	687kcal	28.9g	29.2g	49.7g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	143g	343kcal	14.5g	14.6g	24.9g	0.7g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.1g	10.2g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu