Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 109g | 74kcal | 1.7g | 16.3g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 66g | 66kcal | 11.1g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 44g | 26kcal | 0.4g | 2.3g | 1.7g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 11g | 37kcal | 2.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Vesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 407kcal | 30.8g | 38.6g | 14g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 203kcal | 15.4g | 19.3g | 7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 102kcal | 7.7g | 9.7g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu