Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g38g23kcal0.6g4.9g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g61g17kcal0.4g3.6g0.1g1.5g
Sipuli (kuorittu)16g4.2kcal0.2g0.8g0g0.3g
Lanttu 110g32kcal1.1g5g0.3g2g
Vesi63g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana572g151kcal4.6g28.6g0.8g8.2g
Valittu annoskoko286g75kcal2.3g14.3g0.4g4.1g
Annoskoko puolitettuna143g38kcal1.2g7.2g0.2g2.1g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819