Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 225g | 142kcal | 6.7g | 10.8g | 7.9g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 14g | 52kcal | 0.1g | 11.8g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 521kcal | 25.2g | 45.4g | 26.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 261kcal | 12.6g | 22.7g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 130kcal | 6.3g | 11.4g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu