Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 83g | 100kcal | 2.5g | 3.4g | 8.3g | 0g | |
| Korppujauho | 15g | 53kcal | 1.5g | 10.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 575g | 926kcal | 77.2g | 28.8g | 55g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 463kcal | 38.6g | 14.4g | 27.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 231kcal | 19.3g | 7.2g | 13.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu