Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1804g | 2994kcal | 342.7g | 0g | 180.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Punaviini | 451g | 318kcal | 1.4g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 84g | 744kcal | 0g | 0g | 84.2g | 0g | |
| Persilja | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 258kcal | 7.7g | 52.6g | 0.9g | 2.6g | |
| Voi | 90g | 654kcal | 1.1g | 0.4g | 73.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 10572kcal | 756.6g | 134.8g | 712.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 5286kcal | 378.3g | 67.4g | 356.2g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 2643kcal | 189.2g | 33.7g | 178.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu