Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.7g	20kcal	0g	0g	2.2g	0g
Sokeri		1.5g	6.2kcal	0g	1.5g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.5g	12kcal	0.4g	2.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.8g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Maito, Kevyt		7.2g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		3.6g	5.7kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
Mustikka metsä-		6.5g	2.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	122kcal	2g	14.2g	5.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	29g	61kcal	1g	7.1g	2.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	31kcal	0.5g	3.6g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	209kcal	3.4g	24.3g	9.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu