Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 2.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 6.3g | 38kcal | 1.3g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Vehnälese | 3.1g | 7.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 165kcal | 7.8g | 2g | 13.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 83kcal | 3.9g | 1g | 6.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 41kcal | 2g | 0.5g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.4g | 3.4g | 23g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu