Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 14g | 8.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 5.9g | 6.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 9g | 7.5kcal | 1.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 46kcal | 4.4g | 1.6g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 23kcal | 2.2g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 11kcal | 1.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.5g | 2.7g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu